fbpx

Personal Training

Moeite om jezelf te blijven motiveren om je doel te behalen? Sta je lang stil?

Lukt het maar niet om je streefgewicht te bereiken?

 

Vind je het lastig om te blijven sporten?

Ik ga je helpen!

Uit onderzoek blijkt dat 90% van de sporters in samenwerking met een personal trainer zijn doel behaalt.

Kom in actie, dan gaan we kennismaken: Tijdens een uitgebreide intake maak ik een analyse en vervolgens maak ik een planning. Deze planning zal ik 1:1 met jou bespreken. Vervolgens gaan we met een try -out training 30 minuten trainen ter kennismaking. Op deze manier krijg je een duidelijk beeld van wat je te wachten staat!

Personal training

Ik bied Personal Training op maat aan. Zo kun je thuis sporten of buiten sporten. Altijd onder persoonlijke begeleiding. Op een tijdstip dat het jou uitkomt. Buiten kantooruren, vroeg in de ochtend, of in de avond.

Behalve 1:1 sporten geef ik ook tips en uitleg over een gezonde leefstijl. Ik neem hierbij een coachende rol aan, zodat jij jouw weg gaat vinden om op een prettige manier én zo gezond mogelijk een nieuwe en actieve lifestyle aan te nemen. 

Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Ik stel voor beiden een persoonlijk plan op. De trainingen volg je samen, waardoor je elkaar kan motiveren en samen plezier beleeft aan het sporten.

Personal Training bied ik aan tegen de volgende tarieven:

Proefsessie

Eenmalig
35,-
  • Kennismaking
  • Intake
  • Vaste coach
  • Doelgericht trainen
  • Een goed begin
Beginnen

10 rittenkaart

DUO Training
450,- 12 weken geldig
  • 10 strippen
  • Bootcamp
  • Hardlooptrainingen
  • Sportief wandelen
  • Samen plezier
  • Persoonlijke coaching
  • Samen de kosten delen

12 sessies

Personal Training
€660
600,- 13 weken geldig
  • 12 trainingen
  • Plan van aanpak
  • Coaching
  • Doeltreffend trainen
  • Voedingsadvies
  • Thuis of buiten trainen
populair

Gratis informatie gesprek

Wil je meer informatie over Personal Training? Vraag hier een gratis en vrijblijvend informatiegesprek aan. Dit informatiegesprek zal via videobellen plaatsvinden.Zo leren we elkaar alvast een beetje kennen.

Extra praktische informatie: Ik gebruik Zoom voor het online informatie gesprek. Hier kun je Zoom downloaden: https://us04web.zoom.us/

Informatie omtrent Corona

In verband met de maatregelen rondom Corona heb ik besloten voorlopig niet in groepen te trainen. Personal training, duo trainingen en trainen in combinatie met leefstijlcoaching blijft wel mogelijk bij Bones and Muscles. Wil je meer informatie, dan adviseer ik je contact met mij op te nemen via de  Contactpagina

Ontdek hoe jij in deze tijd op een verantwoorde manier onder begeleiding kunt trainen en aan jouw gezondheid kunt werken. Want juist in deze periode is het van belang om goed voor jezelf te blijven zorgen!